GYM COOL
Animatrice
Morgane RIBOT
J’ai pratiqué le yoga pendant 10 ans et j’ai souhaité élargir mes compétences. Pour cela j’ai fait un BP JEPS AF pour devenir éducatrice sportive.
Mon objectif est d’aider les personnes à comprendre leur corps afin de se sentir mieux.
Une séance qui conjugue renforcement doux, Pilates et Yoga pour un travail global du corps.
Elle permet de tonifier les muscles en profondeur tout en développant la concentration et la coordination.
L’accent est mis sur le mouvement en pleine conscience, avec une attention particulière portée à la respiration et à la précision des gestes.
L’objectif est également de gagner en souplesse, d’améliorer la mobilité articulaire, et de cultiver un bien-être à la fois physique et mental.
Il est recommandé d’apporter son tapis de sol
30 séances
Commune 155€
Hors commune 175€
Lundi 10h45 / 11h45