QI GONG
Animateur
Gérard BOIS
Je suis diplômé d'état et de l'Institut Quimetao et en formation à l'Ecole de l'Onde du Dragon. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
L'exercice du Qi Gong se pratique debout. Si nécessaire il est toujours possible de pratiquer assis.
Cette activité est accessible à tous, quelle que soit la condition physique. Elle permet de renforcer et de faire circuler au mieux l'énergie vitale du corps.
28 séances
Maximum 15 personnes
Commune 139€
Hors commune 157€
Lundi 17h45 /18h45
Mardi 9h30 / 10h30